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¿Cómo reconocer el hambre real del hambre emocional?

¿Cómo reconocer el hambre real del hambre emocional? La comida tiene la función de dar energía. Cuando se utiliza para silenciar emociones deja de ser comida. En muchas ocasiones te sientes abrumado por las tareas de trabajo, llegas a casa enfadado por un mal día o estas tan cansado y [...]

¿Cómo reconocer el hambre real del hambre emocional?2020-04-26T10:58:46+01:00

Infusión Mágica

Tiempo 5 minutos Raciones 1 ración Dificultad Muy fácil Contenido visual Youtube / Instagram Infusión Mágica CREA UN HÁBITO, CONSIGUE UN OBJETIVO No te lo voy a negar, al principio cuesta mucho tomarse esta infusión por la mañana. Te acabas [...]

Infusión Mágica2020-04-12T16:24:13+01:00

Pastel de queso

Tiempo 1 hora Raciones 8 raciones Dificultad Muy fácil Contenido visual Youtube / Instagram Pastel de queso EL POSTRE QUE NECESITAS CONOCER He realizado este pastel millones de veces, se convirtió en un imprescindible en el restaurante de mis padres [...]

Pastel de queso2020-04-12T16:24:57+01:00

Dieta cetogénica y anisedad

ALIMENTACIÓN CETOGÉNICA PARA CALMAR LA ANSIEDAD Tenemos que reconocer que el concepto de alimentación saludable/balanceada… Es muy amplio y engañoso La ansiedad es uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad, miles de hombre y mujeres la sufren en silencio. Situaciones externas como el trabajo, temporadas con dificultades personales [...]

Dieta cetogénica y anisedad2020-05-04T12:03:27+01:00